Is het belangrijk om te weten hoeveel je gamet?

Is het belangrijk om te weten hoeveel je gamet?

Ja, het is belangrijk om te weten hoeveel tijd je gamet.

Elke dag korte tijd gamen is niet slecht. Soms kan het beter zijn om een paar dagen per week niet te gamen. Daardoor doorbreek je een patroon. Daarnaast is het goed om in de gaten te houden hoelang je elke dag gamet. Steeds iets langer gamen sluipt erin wat weer tot problemen kan leiden.