Wat te lang gamen is, verschilt per persoon.

Een richtlijn geven is lastig, want iedereen gaat anders om met gamen. Of er een probleem is, hangt niet alleen af van het aantal uur dat je speelt. Elke dag vier uur gamen is te veel: je komt dan te weinig toe aan andere belangrijke dingen in het dagelijks leven. Als de rest gewoon genoeg tijd en aandacht krijgt, is twee uur per dag gamen niet slecht.